My new plan in the gym

可能总是会在 gym 里看见这样一些人, 他们有点失落或者'无所事事', 甚至很多人跑到gym 去社交了, 还有玩手机的! omfg! No pay, No gain! 可能更多的人并不是像这样, 但是实际上正因为他们不知道做什么或者怎么做合适, 所以会在哪里显得无所适从! 这里就建议大家能够找一些现成的 plan 来实践他们! 因为不是每一个人都是专业的, 或者每一个人都想能够拥有强健的体魄, 更多的可能就是花点时间在gym里来让自己感觉到运动! 前几天在 youtube 上看见这个大哥, 人称馆长成吉思汗! 可以通过这两个账号来关注他: »

丢失的自行车

丢失的自行车就这样回来了 今天 · 経堂駅前交番 中午午饭的时候看到0333240110的未接电话, 第一眼看到尾号110就知道这是警察啊, 莫非? 立即回拨过去, 对方说我们是经堂站前的 koban, 你的自行车找到了! 那一刻,内心有一万匹... "好,我呆会就去取! " 还是试着冷静, 万一他们弄错了空欢喜怎么办, 哥已经经不住打击了. 过去的一个月里发生太多事情了. 吃完午饭, 立刻骑车前往经堂车站, 先是回家一趟带上车锁, 想想这要是一起骑回来有点难度, 先需要把其中一台寄存到停车场啊. 沿着小田急线,径直到了经堂车站! 没错站前koban »